" A dança é a arte de formar, com graça, precisão e facilidade, o passo e de formar as figuras..."(Novérre apud CAMINADA, 1999).
"Dança é a alternância ou variação no tempo, dentro de um ritmo preestabelecido usando diferentes formas e movimentos'. (NANNI, 1998).
" Dançar é movimentar-se pelo espaço, é sentir o corpo livre, é comunicar-se consigo mesmo, é desfrutar, libertar-se... Convidar para dançar é animar a quebrar preconceitos, medos, vergonhas... O movimento é comunicação; comunicar uma mensagem é utilizar uma linguagem. A linguagem corporal, o movimento é o instrumento dessa linguagem Para enviar essa mensagem, não se requer nenhuma condição, nem idade, nem sexo, todos os indivíduos aceitarão, com ilusão e interesse, o gesto da COMUNICAÇÃO CORPORAL". (MARIA JESUS ZEA, 1995).
Através da dança podemos fugir dos problemas cotidianos e viajar no universos da arte, do movimento, sentir- se livre, mostrar através do movimento corporal sentimentos, ...(CÁSSIA,2011).
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